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오늘의 11k 이지 러닝
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최강귀염만두
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103번째 훈련일지
오늘은 540ㅡ600페이스의 이지러닝입니다
반팔 에 바람막이 긴바지입었는데 더웠습니다
14k쯤 달릴 계획이긴했는데 내일 인터벌을 할까싶어서
그냥 11k에서 끝냈더니
내일 날씨가 안좋더군요 14k까지 달릴걸 그랬습니다
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