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오늘의 12k 이지 러닝
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최강귀염만두
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113번째 훈련일지
오늘은 로드에서 510ㅡ540페이스의 이지러닝을 했습니다
이번주는 쉬어가는 느낌으로 이지러닝만 할까합니다
부상없이 오래 달리려면 자제를 할 필요성이 있습니다
어제보다 따뜻하고 바람도 덜불어 달리기좋았습니다
오늘은 이쪽길로 걷는분들도 많이계시더라구요
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