포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 10k 이지 러닝 6
최강귀염만두 3 2024-09-16 22:21   조회 : 424
1000023183.jpg (622.7 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

오늘은 어제보다 매우 더운날씨였습니다 

550페이스로 달리는데도 상당히 힘들었습니다 

내일 휴식하려고 가볍게  달렸습니다 

가볍게달렸지만 너무더워서 힘들었습니다 

마지막 올려줄까 고민했지만 어제 많이달렸으니 자제했습니다 

 

 

20240916222105_VPnD46OxLH.jpg

 

 

 

3 추천하기 다른의견 0 |
시리즈 목록보기 ▲
목록보기 코멘트작성 코멘트6
쭈웁 다른의견 0 추천 0

그제 많이 뛰시기도 했고 날씨도 파 친거 같습니다

기온이 높아서도 힘들고 기온이 낮음 습도가 파치구요;;

방금 뛰고 왔는데 습도가 100이더라구요;;

돌아오는 주에 기온이 5도 정도 내려가는거 같은데 좀 더 버텨봐요ㅠ

수고하셨습니다 맛난거 많이 드세요^^

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
어젠 가볍게 달리는데도 너무 힘들어서 퍼져가지고 케이던스도

떨어지는것같고 억지로 10키로 채운느낌이였네요 

예보가 매번 틀리긴했었지만 이번주 금요일 비예보가있고 기온이 떨어지는거로 되어있는데

이번에 맞기를 기대해봐야겠어요 감사합니다 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0

저녁9시가 다되어도 저 기온이라니 ㅠㅠ 

새벽런 밖에 답이없는데 새벽은 너무 졸려서...오늘은 트레드밀로 갔습니다 저는 ㅋㅋ  오늘푹쉬시고 내일 다시 뛰러가셔야죠 ! 금?토? 정도되면 그래도 28도 까진 떨어진다고 하니 ㅠㅠ 기대해봅니다

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
어제 뛰길잘해둔것같아요 

오늘은 어제보다 3도상승이라는데 여름들어서 제일더운듯해요

이번예보는 맞길 기대해봐야겠어요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
초록종이 다른의견 0 추천 0

장거리에 이어 10k 러닝을 연이어 ㄷㄷㄷ

힘드셨을 텐데 수고 하셨습니다!!!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
오늘 일정이 애매해서 어제 달려둔건데 날씨를보니 잘 달려둔것같아요

감사합니다

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.