포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 10k 이지 러닝 4
최강귀염만두 3 2024-11-20 22:41   조회 : 276
1000024283.jpg (598.6 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

오늘은 어제보다 1도떨어지고 구름많은 날씨라 그런지 추웠습니다 

어제랑 비슷한 페이스로 달렸는데 심박수도 날씨영향을 받아 조금 내렸습니다 

가슴심박계를 착용하고 나갔는데 고장이난건지 심박수가 가만히서있는데 170이렇게 찍히길래 손목심박으로 측정했습니다

건전지를 바꿔보고 다음번에다시 해봐야겠습니다 

 

20241120223821_OFOxNnLfxC.jpg

 

 

 

3 추천하기 다른의견 0 |
시리즈 목록보기 ▲
목록보기 코멘트작성 코멘트4
제피로스m 다른의견 0 추천 0

가슴심박계.. 휴 ㅋㅋ 코로스 팔뚝심박계를 살까 고민을 지금.. 한달째입니다 ㅋㅋ  고글을 하느 질러서 내년에나 ㅜㅠ 전.. 평균심박이 높아서 이제 어지간한 달리기할땐 심박수는 따로 안보고 뛰게되더라구요 ㅋㅋ 페이스기준으로 만 !

고생하셨습니다~~

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
알리 저렴이팔뚝심박이랑 코로스팔뚝심박이랑 센서크기 차이가 꽤 나더라구요 

올해 여수대회에서 심박 엄청나게 튄거 생각하면 겨울용으로하나는 꼭 있어야될거같아요 

대회는기록만중요하긴한데 심박측정이 잘 안된상태로 기록을남기면 약간 마음이불편하긴해요 ㅋㅋ

아직 추위로인해 심박수가 튀거나하진않은데 더추워지면 높은확률로 튀어댔으니 고장이라면 하나 장만해야겠어요


| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
초록종이 다른의견 0 추천 0

평소 달리시는 페이스 심박 비율을 보면 170은 이상하네요.

트밀런 할때 알리발 3만원 정도하는 팔뚝 심박계 차고있는데 정확도 나쁘지 않더라고요. (애플워치랑 거의 비슷하게 나옵니다)

수고하셨습니다!!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
가만히서있는데 170 180 이렇게나와서 당황했네요 저렴이라 그런지 벌써고장났나 싶기도하고

손목은 추위로인해 손목혈관이좁아져 광학센서가 측정에 오류를일으키니 팔뚝은 그나마 좁아지진않아서

가슴심박만큼은 아니겠지만 손목심박보단 괜찮겠더라구요 감사합니다 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.