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오늘의 6k 이지 + 1k tt 러닝
최강귀염만두
2022-12-08 22:51
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- 46. 오늘의 7k 러닝
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파워링크등록안내
84번째 훈련일지
마지막은 tt 였지만 1분30초가량 질주를못했습니다
전기록이 4분7초였는데 당기기힘드네요
저번주에비해 5분근접페이스 기준 심박수가 7정도 하락했습니다
심폐지구력이 다시 복구가되는것이면 좋겠습니다
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