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오늘의 7k 이지 러닝 4
최강귀염만두 3 2023-04-05 22:26   조회 : 613
1680700715617러닝.jpg (616.7 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

139번째 훈련일지

비가 그치고난뒤 이지러닝입니다

첨벙첨벙하며 달릴듯 싶으니 우중런용으로 신는 언더아머 마키나2를 신었습니다

가장 아끼지않는 신발을 우중런용으로 신습니다

이 신발은 쿠션이 돌쿠션으로 소문난신발이라 꽤 단단해서 3ㅡ4k쯤 넘어가면 발바닥이 아픕니다

아픈건 알고는있었는데 오늘은 유난히 더 아파서

페이스도 밀리고 느낌이 좋지않아 7k만 달렸습니다 

그냥 갖다버리고 인빈서블2 나 막굴려야겠습니다

 

 

20230405222526_3MJNDnxJVG.jpg

 

 

 

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쭈웁 다른의견 0 추천 0

수고하셨습니다

저는 러닝하는중에 비가와서 2.5k만 뛰고 보강운동했어요

비 맞으면서 러닝하는것도 매력인데요 

회복하면 뛰어봐야죠^^

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
적당한 비맞으며 달리는건 또 다른 재미가있기는해요

전 쉬는날에만 보강 1시간정도 해주고있는데

시간날때 틈틈이 자주해주는것도 더 좋을것같아요

쭈웁님도 수고하셨습니다

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킹안받쥬 다른의견 0 추천 0
ㅜ고하셨어요 여수는 안추운가요??
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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
남쪽이라그런지 별 차이는없네요

내일부터 추워질거같단 예보가있더라구요 

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