포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 12k 이지 러닝 3
최강귀염만두 2 2025-01-20 21:03   조회 : 88
1000025030.jpg (621.2 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

오늘도 미세먼지 보통에 따뜻하고 바람 덜 불어서 달리기 좋은 날씨였습니다 

저녁이니까 반팔,바막에서 긴팔,바막으로 입었는데 약간 더웠습니다 

오늘의 페이스는 어제보다 약간 느린 540페이스로 달렸습니다 

5회차 연속 달리기라 그런지 피로감이 느껴져서 페이스가 잘 안나오는 느낌이 들었습니다

 

 

20250120210254_aAQOVgXrlP.jpg

 

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
시리즈 목록보기 ▲
목록보기 코멘트작성 코멘트3
초록종이 다른의견 0 추천 0

어휴 5연속으로 달리셨네요.

다리에 무리가지 않게 휴식 잘 취하세요~

수고하셨습니다!

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

오늘 미세먼지가 많이 안좋아진걸보니 어제 잘 뛴거같아요 감사합니다 

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0
서울 경기는 어제오늘 미세먼지가 장난아니에요 ㅠㅠ 오늘은 그래서 트레드밀로...  5연뛰..는 한번도 안해본거같깅한데 포인트 훈련이 없다면 충분히 가능할거같긴하네요!  고생하셨습니다~~
* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.