포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 10k 템포 러닝 8
최강귀염만두 2 2023-06-24 23:13   조회 : 550
1687615914266러닝.jpg (672.4 KB)

시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

192번째 훈련일지

오늘은 6월 들어서 가장 시원한 날이였습니다

그래서 로드로 낮은 강도의 템포 러닝을 했습니다

장마 시작하기전이라 그런건지 어제랑 오늘은

벌레공격이 한번도 없어서 좋았습니다 

이쪽코스로 러닝하시는분도 꽤 많이본것같았습니다

싱글렛에 짧은 바지 입고 뛰시는 분도 봤는데 시원하니 좋아보였습니다 

다음주는 뭐 내내 비 예보가 되어있던데 저녁에는

그치는날이 있기를 바래야겠습니다

심박이 조금 높게나오나 싶었는데 평균심박이 트랙이랑 3차이라 별 차이는 없었습니다

그래도 업힐이있으니 체감강도는 로드가 높았습니다 

 

 

 

20230624231204_1x4zrH3Sff.jpg

 

 

 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
시리즈 목록보기 ▲
목록보기 코멘트작성 코멘트8
호네키키 다른의견 0 추천 0

싱글렛을 착용해보고 싶은데 

뭔가 쑥쓰럽네요 ㅋㅋㅋ ㅠ

 

차이가 엄청 난다고 라더라고요 ^^

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
반팔도 걸리적거리긴해서 시원하니

괜찮을것 같더군요 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뫼비우스 다른의견 0 추천 1

한여름에도.. 전 긴팔긴바지를 고수하죠.

뭔가.. 반바지는 창피하더라구요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
그럴수도있죠 각자 느끼는바가 다를수있다고봐요 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
제피로스m 다른의견 0 추천 0

저도 오늘 싱글렛에 2 in 1반바지 입고 뛰고 왔는데.. 싱글렛에 팔토시까지하면  팔타는것도 좀 막을수 있고 좋더라구요~

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

시원하니 좋아보이더군요 저도 착용해보고싶단 생각이 들긴했어요 

5월에한번 햇빛아래러닝했었는데 선크림을 덜발랏더니 팔이 타긴하더군요 팔은 토시가 괜찮겠어요 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
쭈웁 다른의견 0 추천 0

싱글렛도 잘 사야되더라구요

땀이 달리면서 잘마르는 걸루요(그래서 나이× 많이 사나봅니다;;)

 

오늘 파주 신세계에서 베이퍼플라이2 할인한다고해서 겟 했는데요 

잘 맞을지 모르겠네요 일단 맘에 둔게 엔프로3였는데 막상 생각한거와 다른걸 사니 뭔가 찝찝합니다ㅋ

수고하셨습니다^^

 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
제일인기있는 싱글렛 에어로스위프트가 9만9천원 하더군요 

대회에서 가장 핫한 카본화 베넥2 잘고르신거같아요

첫 카본화는 가장인기있는 투탑브랜드 나이키 아디다스로 많이들 선택하더라구요 

아무래도 그러는게 만족감이 크니깐요 

저는 겨울에 도전해봤었는데 발볼이 너무쪼여서 한번달리고

보내줬던적이 있었네요 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.