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오늘의 10k 이지 러닝 4
최강귀염만두 1 2024-12-12 21:16   조회 : 263
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시리즈게시글 아이콘[오늘의 훈련일지] 시리즈

날씨가 많이 추워졌습니다 

온도는 그렇게 떨어지지않았는데 많이 건조해져서 그런것같습니다 

그래도 2k쯤지나니 약간 땀이나서 괜찮았습니다 

오늘은 520ㅡ530페이스로 달렸습니다 

트랙은 집중이잘되니 페이스유지도 체력이버티는한 잘되는것 같습니다

지루한게 큰 단점이긴합니다

 

 

20241212211514_PMFLphgol5.jpg

 

 

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오또케 다른의견 0 추천 0
날이 추운데 대단하십니다
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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0

감사합니다 

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제피로스m 다른의견 0 추천 0

심박센서 사셨네요..?? 코로스...??!!

훈련일지 보면 뛰어 나가고 싶어질것 같아서 ㅋㅋ 푹쉬다 이제야 돌아왔습니다 추운날씨에도 로드위주로 고생하셨습니다

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최강귀염만두 다른의견 0 추천 0
알리 저렴이 팔뚝심박계가 2-3만정도 하길래 여기에 더 보태서 좋은거사는게 낫겠다싶어서

질렀네요 

매번 추워서 쉴까 고민도하지만 결국엔 나가게 되는것같아요 감사합니다

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